Il s'agit d'une séance individuelle de 55 minutes, pendant laquelle le professeur s'occupe exclusivement de vous.

Ce cours vous permet de pratiquer le Pilates de la façon la plus complète par un travail sur les différents appareils (conçus par Joseph Pilates) ainsi qu'un travail au sol afin d'en tirer un maximum de bénéfices.

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Ces cours sont sur rendez-vous de 9h à 20h du lundi au vendredi.